Qì Gōng (Chi Kun) Taoísta

By Rafael • • 11 dez 2012

O cultivo da saúde e do equilíbrio Interno

Qì (Chi) é sopro, ar ou energia e o termo tem em si os sentidos de sopro de ar e sopro vital. Gōng (Kun) é exercício ou treinamento.
Qì Gōng (Chi Kun) pode ser entendido como exercícios respiratórios e energéticos ou exercícios que estimulam nossa estrutura energética, através da concentração, da respiração, do movimento e da postura consciente.
O Qì Gōng (Chi Kun) que estaremos praticando pertence a Tradição Taoísta e tem enfoque terapêutico.
O Qì Gōng (Chi Kun) é derivado da Alquimia Taoista e foi introduzido em diversas Artes Marciais e na Medicina Chinesa como prática preventiva e curativa.

A prática do Chi-Kun vem sendo experimentada há mais de cinco mil anos e sua origem está relatada no Nei-Ching que é o primeiro texto sobre Medicina Taoista.

Objetivos do Qì Gōng (Chi Kun):

  • Proporcionar saúde e vitalidade para o corpo
  • Serenar e aquietar a mente através da meditação
  • Harmonizar as emoções
  • Eliminar estagnações do Chi e do sangue
  • Exercitar a respiração profunda
  • Favorecer a eliminação de energias perversas
  • Fortalecer o sistema imunológico
  • Aliviar o estresse do dia-a-dia
  • Praticar o relaxamento profundo
  • Circular, captar, armazenar o Chi

Professores

Horários de Aulas

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *