Bruno Kelson

By Rafael • • 17 jan 2013

Professor de Tai Chi Chuan e Qigong

O Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) da Sociedade Taoísta é originário da família Yang. É composto de 108 movimentos. É uma expressão corporal e uma arte marcial, cujo trabalho é realizado basicamente a nível energético. Utiliza respirações profundas e suaves e movimentos lentos e constantes. Tem a finalidade terapêutica de tornar o praticante mais harmonioso, saudável e flexível.

Objetivos:

O principal objetivo da prática, é desenvolver a energia vital no corpo, eliminando toda a tensão de forma que a energia possa fluir sem obstáculos.

Benefícios da prática:

  • Cria um sistema imunológico mais forte, o que possibilita ao praticante se recuperar de inúmeras doenças.
  • Harmonização e equilíbrio dos três estados energéticos: Físico, psíquico / emocional e espiritual.
  • Saúde, longevidade e vitalidade.
  • Atua sobre o sistema nervoso central, propiciando calma e concentração.
  • Favorece o funcionamento dos aparelhos Circulatório, respiratório e digestivo.
  • Fortalece os ossos, trazendo flexibilidade e tornando o organismo menos propenso a doenças.
  • Aumenta a capacidade de concentração
  • Gera boa disposição geral
  • É uma das melhores terapias antiestresse que existe.

Não possui contra indicações nem limites de idade e pode ser praticado por pessoas portadoras de problemas renais, cardíacos e hipertensos.

Após 01 mês de prática, 02 vezes por semana, podem-se observar os resultados.

Programa:

  • Histórico
  • Estrutura primordial – Polaridade / dualidade Yin e Yang, unidade Tai chi, vazio Wu Chi.
  • Princípios teóricos da medicina tradicional chinesa – Teoria dos cinco movimentos, ligado às emoções e virtudes saudáveis e perversas.
  • Fundamentos teóricos e práticos do Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) e do Chi Kun.
  • Aplicação prática dos exercícios de Chikun para diferentes momentos. Estresse, ansiedade, falta de energia, pensamentos excessivos, desequilíbrios energéticos, etc.

Metodologia:

  • Pequena prática de meditação
  • Alongamentos de chikun
  • Exercícios de chikun
  • Prática dos movimentos do Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) com atendimento individualizado e seqüência de movimentos.

Bibliografia :

  • Tai Chi Chuan – A Alquimia do Movimento – Wu Jyh Cherng – Editora Mauad
  • Tai Chi Chuan – Arte marcial da longa vida – Catherine Despeux – Edit. Mauad
  • O livro completo do Tai Chi Chuan – Wong Kiew Kit – Edit. Pensamento

Sinopse Curricular:

  • Curso de Formação de Professor de Tai Chi Chuan – (1993 – 1996) com o Grão Mestre Wu Jyh Cherng.
  • Curso de Formação de Professor de Chikun com o Mestre Wu Jyh Cherng 1993.
  • Seminário completo de Taoísmo durante aproximadamente 2 ½ anos.
  • Workshop de Chen Tai Chi, Qigong Tradicional e Chan Su Jing com o Mestre Chen Xiao Wang.
  • Curso de Saúde e Equilíbrio com a Professora e Acupunturista Andréa de Moraes.
  • Curso de formação de Chi Kun, durante 02 anos e meio, com o Mestre Liu Pai Lin.
  • Curso completo de I Ching com o Mestre Wu Jyh Cherng e de I Ching Flor de Ameixeira com o Mestre de Oráculo Oscar Maron.
  • Diretor Administrativo da Sociedade Taoísta do Brasil de Agosto de 1998 a 2006.
  • Diretor Administrativo da Liga de Tai Chi Chuan do Rio de Janeiro desde 2004.

Funções na STB:

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