Oficina de Férias – Tai Ji Quan em 10 movimentos DATA: 20 de Julho, sábado, das 9h30 às 13h30. Praticar uma forma curta, em busca da naturalidade e a fluidez, é o que faremos nessa oficina. O cultivo da saúde e do equilíbrio físico, mental e emocional, é a nossa meta. Aberto para praticantes, e para todas …
Arquivo por tag: Tai Ji
abr 22
Cultivando a Vida – Degustando as artes taoistas da saúde e longevidade!
Vida abundante e a consciência iluminada! Na busca determinada por alcançar estas preciosas metas, os mestres taoistas desenvolveram inúmeras práticas de cultivo da saúde e longevidade. Dao Yin, Qi Gong (lê-se “tchi kun”), Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) são práticas que se enquadram nesta condição. Combinar alongamentos, posturas e movimentos corporais específicos com uma …
jan 31
Tai Ji Quan Leque – Módulo 1
Através do embasamento do Tai Ji Quan que é a “naturalidade e fluidez”, inserimos o leque, visando o trabalho da tonicidade, flexibilidade, coordenação motora, abertura e metas. Interagimos fortemente na busca do autodesenvolvimento, tanto do corpo, como da mente. Por isso, de todos os objetos utilizados na prática do Tai Ji Quan, o Leque é …
abr 16
Aula integrada de Tai Ji Quan e Qigong
Tai Ji Quan e Qi Gong – Harmonia física, mental e emocional É uma tradição de séculos que está expressa em cada exercício, gesto e postura. Sequência de movimentos que traz inúmeros benefícios ao praticante de forma integrada, dissolvendo as tensões do dia-a-dia. Facilita a boa administração das emoções negativas, fortalece os tecidos conectivos, tendões, …
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