É um dos ramos de conhecimento da Medicina Tradicional Chinesa.
Qi (chi) tem sentido de sopro vital, energia. Gong (kun) é habilidade, treinamento, método.
Qi Gong é um sistema de práticas onde a coordenação dos movimentos externos e internos cultiva a nossa estrutura energética e potencializa a capacidade de auto regulação do organismo através do movimento consciente, da respiração e da intenção correta da mente.
A prática constante de Qi Gong beneficia a saúde e o equilíbrio dos aspectos físico, psíquico, energético e espiritual.
OBJETIVOS DO QI GONG:
* Proporcionar saúde, vitalidade, auto-conhecimento e desenvolvimento humano;
* Integrar corpo e mente, favorecer a percepção e a consciência corporal e energética;
* Auxiliar na regulação do tônus corporal desbloqueando tensões, atuando sobre as articulações e os músculos;
* Eliminar estagnações do qi e do sangue; nutrir os órgãos e as vísceras;
* Fortalecer o sistema imunológico;
* Exercitar a respiração ampla e profunda;
* Harmonizar as emoções e a mente através da meditação
PROGRAMA DE QI GONG E MEDITAÇÃO TAOISTA
Escolas Wu Jyh Cherng – Wu Dang – Bi Yun
O Programa de Qi Gong e Meditação Taoista com a Profª Lu de Carvalho contempla conhecimentos teóricos e práticos, filosoficos e técnicos da milenar sabedoria taoísta.
Os ensinamentos deste programa foram transmitidos pelos renomados Mestres:
* Wu Jyh Cherng – Mestre fundador da Sociedade Taoista e da linhagem que leva o seu nome
* Wu Dang Chen – Mestre da Escola Tradicional de Wu Dang e
* Fan Xiulan – Mestra fundadora da Escola Bi Yun
As práticas deste Programa de Qi Gong se adaptam às diversas necessidades e objetivos individuais, abrangendo:
* cuidados com a saúde integral corpo-mente-consciência,
* nutrição, cultivo e desenvolvimento da energia Qi (força vital)
* cultivo da vitalidade e longevidade,
* autoconhecimento,
* desenvolvimento pessoal e espiritual.
* desenvolvimento pessoal e espiritual.
O Programa contempla aulas práticas, princípios teórico-filosóficos e material pedagógico de qualidade que embasam e favorecem o aprendizado e a apropriação dos conteúdos e ensinamentos.
O Programa de Qi Gong, oferecido atualmente na modalidade ONLINE, inclui:
* Aulas regulares semanais
* Módulos Especiais que oferecem estudos teóricos e práticos sobre as diversas técnicas e ensinamentos das 3 Linhagens do Programa.
* Todas as aulas são transmitida AO VIVO e as gravações ficam disponíveis para acesso posterior na Plataforma Taoismo Online.
Conheça todo o conteúdo do Programa de Qi Gong e Meditação Taoísta das Escolas Wu Jyh Cherng – Wu Dang – Bi Yun no link abaixo:
Xiantianwujimen é uma linhagem taoísta fundada por Chen Xiyi no século X na China. “Xiantian” significa primordial, “Wuji” significa ilimitado, e “Men” significa portão. O nome traduzido da linhagem é Portão Ilimitado Primordial.
Esta linhagem é especializada em usar o Qigong para cultivar e transformar simultaneamente corpo e mente. Uma tradição eremita e doméstica, Xiantianwujimen tem sido transmitida ininterruptamente por mais de mil anos.
As técnicas de Qigong oferecidas por esta linhagem incluem auto massagem, transformação dos tendões, calistenia, lavagem da medula e regulagem da respiração.
A instrução do Qigong Xiantianwjimen é oferecida por Eva Wong, uma portadora da 19º geração da linhagem, e por instrutores autorizados pela linhagem. Para mais informações sobre os ensinamentos e programas oferecidos pelo Taoismo Xiantianwujimen por favor veja o site:
