Bagua Zhang

BAGUA ZHANG – Palma dos Oito Trigramas

Aulas:

– sextas, das 19h às 20h30.

Ministrante: Marcelo Laginhas

O Bagua Zhang (ou Pakua Chang) é uma arte marcial e corporal criada por sacerdotes taoístas há mais de 1000 anos. Sendo totalmente fundamentada no I Ching, traz para o praticante a possibilidade de vivenciar os simbolismos representados pelos trigramas e hexagramas. Através da sua prática, tornamo-nos mais conscientes das mudanças que ocorrem em nós e como elas influenciam o ambiente em que vivemos.

Benefícios gerais da prática:
• Desenvolvimento de funções corporais como: equilíbrio, agilidade e flexibilidade;
• Melhoria das funções cardiorespiratórias e circulatórias;
• Relaxamento, aumento da capacidade de concentração e redução dos níveis de estresse;
• Promove uma grande união entre corpo e mente, devido à tradução dos conceitos teóricos do I Ching em movimentos corporais.