O Qi Gong (Chi Kun) é o ramo de conhecimento do Taoismo e da Medicina Tradicional Chinesa que abarca inúmeros sistemas de práticas para o cultivo e nutrição da energia vital, do corpo e da consciência, promovendo a saúde, o desenvolvimento humano e a espiritualidade.
O Qi Gong Primordial é uma prática interna realizada há séculos pelos taoistas na Montanha Wudang. Os exercícios deste sistema coordenam movimento, respiração e mente para reconectar e harmonizar o ser humano com seus constituintes primordiais, reconstruindo o Jing (essência vital), o Yuan Qi (qi original) e o Shen (consciência). É uma prática que fortalece o corpo, os órgãos internos e o sistema imunológico, abrindo os 12 meridianos de energia principais e equilibrando as emoções.
O treinamento de Qi Gong Primordial de Wudang é composto por 3 grupos de exercícios (Partes 1, 2 e 3), que formam um sistema integrado de práticas. Esta técnica foi ensinada pelo Mestre Yun Xiang Chen, renomado mestre da tradição Wudang, linhagem tradicional taoista que se preserva intacta ao longo de seus 700 anos de história.
A sequência praticada na Parte 1 enfatiza o fortalecimento da saúde através da nutrição dos 3 Dan Tian (Campos de Cultivo do Elixir). Na Parte 2, a ênfase está nos movimentos que promovem a captação e a circulação da energia pelos meridianos.
A Parte 2 pode ser aprendida antes da Parte 1, não havendo pré-requisitos para este curso.
Data: 29 de Junho de 2019, sábado, das 9h às 16h30.
