Jichu Gong – Técnica Inicial da Escola Bi Yun (saiba mais)
Datas: 5 e 6 de março de 2016.
Horário: sábado, das 9h às 17h30; domingo das 9h às 12h
Ministrante: Luciana de Carvalho
Informações e inscrições: (11) 99631-3005 / 3105-7407
Email: contatosp@sociedadetaoista.com.br
Agende-se e participe!
O QUE É QI GONG?
É um dos ramos de conhecimento da Medicina Tradicional Chinesa.
Qi (chi) tem sentido de sopro vital, energia. Gong (kun) é habilidade, treinamento, método.
Qi Gong é um sistema de práticas onde a coordenação dos movimentos externos e internos
cultiva a nossa estrutura energética e potencializa a capacidade de auto regulação do organismo
através do movimento consciente, da respiração e da intenção correta da mente.
A prática constante de Qi Gong beneficia a saúde e o equilíbrio dos aspectos físico, psíquico, energético e espiritual.
OBJETIVOS DO QI GONG:
– Proporcionar saúde, vitalidade, auto-conhecimento e desenvolvimento humano;
– Integrar corpo e mente, favorecer a percepção e a consciência corporal e energética;
– Auxiliar na regulação do tônus corporal desbloqueando tensões, atuando sobre as articulações e os músculos;
– Eliminar estagnações do qi e do sangue; nutrir os órgãos e as vísceras;
– Fortalecer o sistema imunológico;
– Exercitar a respiração ampla e profunda;
– Harmonizar as emoções e a mente através da meditação
A ESCOLA BIYUN
A Escola Bi Yun de MTC foi fundada na Suécia em 1995. O objetivo da escola é promover a saúde física e mental com a MTC e Qi Gong em particular. Seu método Bi Yun – o método de preservação da saúde – foi criado pela renomada Grã-Mestra Fan Xiulan.
A Grã-Mestra Fan Xiulan trabalha com Qi Gong há mais de 30 anos. É membro da Diretoria da Sociedade Acadêmica Mundial de Qi Gong Médico.
MÉTODO DE TREINAMENTO
Nível 1 – Jichu Gong – Nei Qi – treinamento básico
Neste nível de prática fortalecemos a energia interna (Nei Qi) trabalhando sistematicamente todo o corpo e o sistema de meridianos, facilitando a circulação do Qi e do sangue.
A prática também favorece a consciência corporal, a respiração profunda, a auto-regulação interna, o estado de estabilidade mental e o equilíbrio emocional.
Nível 2 – Dong Gong – Wai Qi
Neste nível há um aprofundamento nos efeitos para a saúde, na habilidade para recuperar a força vital e para alcançar o equilíbrio e harmonia do corpo, da energia e do espírito.
No Dong Gong além do Nei Qi (energia interna) trabalhamos com o Wai Qi (captação de energia externa).
Ministrante: Luciana de Carvalho
Instrutora autorizada de Qi Gong pela Escola BiYun, Tai Chi Chuan e Qi Gong pela Sociedade Taoísta do Brasil e WudangTao-Chi for Longevity. Mestra em Artes Corporais-Unicamp, psicóloga, educadora corporal/somática com formação em Reeducação do Movimento-Método Bertazzo e Coordenação Motora de Piret-Bezièrs, artista-educadora de Dança na Escola de Dança de São Paulo (Fundação Theatro Municipal)
O Ano do Galo de Fogo já começou! E as nossas atividades já estão a pleno vapor!!
Os retiros espirituais organizados pela Sociedade Taoista têm por objetivo propiciar aos participantes uma oportunidade de vivenciar uma rotina de cultivo do silêncio e da paz interior, em um ambiente tranquilo e próximo à natureza. Desta forma, os ensinamentos taoistas podem ser experimentados em condições bastante favoráveis, permitindo aos participantes o aprofundamento e o aprimoramento na qualidade das suas práticas. ![b9dd60d2fd65d9f3e897afa6fde94ee2[1]](https://sociedadetaoista.com.br/sp/wp-content/uploads/2013/07/b9dd60d2fd65d9f3e897afa6fde94ee21.jpg)