Qigong 1 e 2 – Corpo Pacífico, Mente Pacífica

Quando o corpo está relaxado e tranquilo, a energia fluirá. Quando a mente
está quieta, ela vai abraçar o qi e fortalecer o corpo. Nas artes chinesas de
saúde e longevidade, o Qigong simultaneamente cultiva um corpo pacífico e
uma mente pacífica. A saúde física e o bem-estar mental estão estreitamente
alinhados.

Comece sua jornada de saúde e bem-estar no Qigong 1, aprendendo seis
técnicas clássicas de Qigong que relaxam o corpo e duas posturas de Qigong
em pé que reúnem a energia interna. Continue no Qigong 2 aprendendo como
guiar a energia através do corpo usando as Nove Auto Massagens. Complete o
programa aprendendo a Transformação dos Tendões dos Doze Devas – a forma
mais eficaz de Qigong usada na reparação de lesões físicas e aumento da força
musculoesquelética.

Não há nenhum pré-requisito. Se você deseja começar a melhorar sua saúde
física e mental, este programa é para você.

Qigong 3 – A Cabaça e o Caldeirão: Medicina Chinesa e Qigong

Pré-Requisito: Qigong 1 e 2

A Medicina Chinesa e o Qigong desfrutam de uma longa história de
relacionamento, influenciando-se mutuamente em sua abordagem à saúde e à
longevidade. A cabaça é o símbolo da medicina chinesa, e o caldeirão é o
símbolo das artes taoístas de saúde e longevidade.

Sua introdução à Cabaça e ao Caldeirão começa com o Qigong dos Cinco
Animais de Hua Tuo, um dos sistemas mais conhecidos de práticas de saúde.
Hua Tu foi o fundador da medicina chinesa, e suas formas de Qigong de animais
são projetadas para melhorar a saúde física e energética. Neste Qigong, o tigre
treina a força do tendão, o urso treina a força dos ossos, o veado se concentra
em preservar a energia generativa, o macaco treina a agilidade e o pássaro
envia energia da base da coluna para a cabeça.

À medida que você continua a explorar a Cabaça e o Caldeirão, você entrará no
mundo do Guia dos Imortais para Auto Massagem e Regulagem da Respiração e a
Calistenia da Fênix Vermelha. Aqui, você aprenderá como usar técnicas de
regulagem da respiração para trabalhar necessidades específicas de saúde, como
melhorar a mobilidade do joelho e do quadril, introduzir flexibilidade em tendões e
ligamentos, alinhar a coluna, estimular a produção da medula óssea, e
fortalecimento do qi armazenado nos órgãos internos.

O destaque do Qigong 3 é uma prática noturna que é projetada para fortalecer
os ossos e aumentar a densidade da medula óssea. Minimizar o risco de
fratura óssea e ruturas é uma parte importante da medicina preventiva.

Nossa exploração do mundo da Cabaça e do Caldeirão termina com a
aprendizagem de como deixar o qi que é circulado mergulhar profundamente
dentro do corpo. Depois de termos movido o qi através do corpo, descansamos
na quietude relaxada de mais quatro posturas de Qigong em pé, permitindo que
o que praticamos tenha benefícios duradouros.

Qigong 4 – Ferro e Seda: Fortalecendo o Corpo, Limpando os Órgãos Internos

Pré-requisito: Qigong 3

O ferro tem a qualidade da dureza, mas temperado pelo fogo, ficará macio e
flexível, pronto para adquirir formas ilimitadas. A seda tem a qualidade de
suavidade, mas quando as fibras são tecidas juntas, elas formam as mais
fortes tramas.

O Qigong 4 é o equilíbrio e a integração do Ferro e da Seda. Entre no
mundo do Qigong de Wudangshan para construir o Ferro da força
externa. Continue sua exploração da regulagem da respiração para tecer
a Seda da força interna.

Sua introdução ao Ferro começa com as formas do Tigre e do Dragão dos
Cinco Animais de Wudangshan. Wudang significa dominância em artes marciais
e seu Qigong é usado para construir a força e flexibilidade necessárias para o
treinamento de artes marciais. O Tigre constrói a força dos ossos e o Dragão
treina a flexibilidade na coluna. Quando você pratica essas formas, o ferro de
seus músculos, tendões e ossos se tornará forte, porém macio e flexível.

Sua experiência da Seda é através do Qigong do Guia dos Imortais e da Fênix
Vermelha, quando você usa a respiração para mover o qi através dos
músculos, tendões e ossos. Através da regulagem da respiração, a Seda do
seu sistema musculoesquelético se tornará suave, mas forte e firme.

O destaque do Qigong 4 é uma noite especial de prática dedicada à Limpeza
dos Órgãos. Toxinas entram em nossos órgãos diariamente, introduzindo
impurezas no qi que é armazenado neles. Aprenda a fortalecer seus órgãos,
limpá-los e torná-los recipientes adequados para manter o qi.

Este nível termina com as duas últimas posturas do Qigong em Pé, o ponto
culminante da estabilização dos benefícios do seu treino de Ferro e Seda.

Qigong 5 – Qi Ilimitado, Consciência Ilimitada

Pré-requisito: Qigong 4

O Qigong 5 é um marco importante na sua jornada pelas artes taoístas de saúde e longevidade. No final deste nível, você terá completado as 6 formas Básicas de Qigong, as Nove Técnicas de Auto Massagem, os Doze Devas, Animais de Hua Tu, o Guia dos Imortais para Auto Massagem e Regulagem da Respiração, a Fênix Vermelha, os Cinco Animais de Wudangshan, e as 8 posturas do Qigong em Pé.

Seu treinamento no Qigong dos Animais de Wudangshan estará completo depois de aprender as formas de leopardo, serpente e garça. O leopardo treina velocidade e poder explosivo na reação dos tendões, a serpente treina sutileza e movimento sutil na coluna vertebral, e a garça canaliza energia da base da coluna vertebral para o topo da cabeça.

A conclusão do Guia dos Imortais e da Calistenia da Fênix Vermelha culmina com formas que melhoram a memória e trazem clareza ao pensamento através do movimento do qi para a cabeça.

O destaque do Qigong 5 é uma prática noturna que une o qi ilimitado do corpo com a natureza ilimitada da nossa consciência. Nesta união de respiração, qi e espírito, você estará novamente aberto à força vital primordial do Tao.

Com a conclusão do Qigong 5, os métodos avançados das Artes Taoístas de Saúde e Longevidade estarão disponíveis para você. Para saber mais sobre eles, visite www.limitlessgate.com e clique em “Caminho do Qigong”

Depois de comemorarmos a entrada de 2020, o Ano Novo Chinês e o Carnaval, agora é hora de muitos novos inícios na Sociedade Taoista em SP!!

NOVAS TURMAS iniciando jornadas de estudo em várias artes de sabedoria taoistas! Princípios da Medicina Tradicional Chinesa, Feng Shui, Astrologia Chinesa, Qigong, Lian Gong!

Além disso, em Março teremos novamente o Ritual de Iniciação no Taoismo, para os interessados em tomar o Taoismo como seu caminho espiritual de referência.

Muitas aberturas auspiciosas no Caminho!!

Informe-se, inscreva-se, participe!

Clique nos links abaixo para mais informações sobre cada atividade.

AINDA EM FEVEREIRO

• Ritual de Purificação, dia 28, sexta, 9h30.

• Princípios da Medicina Tradicional Chinesa (NOVA TURMA), início dia 29, sábado, 9h.

EM MARÇO

• Fundamentos de Feng Shui, início dia 5, quintas, 19h.

• Fundamentos de Astrologia Chinesa de Quatro Pilares (ONLINE), dia 7, sábado, 9h.

• Capacitação em Lian Gong, início dia 14, sábado, 9h.

• Qigong Nível 1 da Escola Bi Yun (Jichu Gong), dia 28, sábado, 9h.

• Aula preparatória para a Iniciação no Taoismo, dia 10, terça, 19h.

• Ritual de Iniciação no Taoismo, dia 21, sábado, 9h30.

• Cursos em andamento e aulas regulares

EM ABRIL

• Feng Shui – Ba Zhai (Oito Palácios), NOVA TURMA, início dia 2, quinta, 19h. 

• Astrologia de Quatro Pilares – Módulo 1 – NOVA TURMA, início dia 4, sábado, 9h.

• I CHING – Estudo dos Hexagramas ONLINE, NOVA TURMA início dia 11, quarta.

• Qigong XiantianWujimen – NOVAS TURMAS, início dias 4 e 5, sábado e domingo, 9h.

• ANO NOVO CHINÊS 2020, várias palestras já disponíveis!

• Fundamentos de Astrologia Chinesa de Quatro Pilares (ONLINE), dia 7, sábado, 9h.

• Prepare-se para o I Ching – Estudo dos Hexagramas Online!!  Início em Abril !

Agende-se e participe!!

Nossos Canais: 

Whatsapp:  (11) 99631-3005

Fones: (11) 99631-3005 ou (11) 3105-7407

Email: contatosp@sociedadetaoista.com.br

Canal no YouTube:  Sociedade Taoista SP

Ensino à Distância: Taoismo Online

Sociedade Taoista – SP

Av. Liberdade, 113 – 3º andar (próximo ao metrô Liberdade)

São Paulo/SP – CEP 01503-000