Qigong – Intensivo de Transformação dos Tendões e Lavagem da Medula – com a Mestra Eva Wong
Data: 11 e 12 de Janeiro de 2025, 9h.
O Intensivo de Transformação dos Tendões e Lavagem da Medula é um programa de qigong que se concentra no fortalecimento do sistema musculoesquelético – tendões, ossos, articulações, músculos, ligamentos, e coluna vertebral. O fortalecimento externo constitui a base do cultivo e circulação de energia interna. Ossos fortes, articulações maleáveis, tendões e ligamentos flexíveis e uma coluna vertebral alinhada permitem que os órgãos internos recebam o máximo de benefícios na coleta e armazenamento de energia.
Neste programa, você aprenderá:
– As oito formas básicas do Qigong do Guerreiro de Wudang. Essas posturas de qigong foram usadas tradicionalmente pelos monges taoístas guerreiros do mosteiro de Wudangshan para construir a força musculoesquelética e resistência para a prática das artes marciais. Usadas como uma fundação para o qigong, elas são capazes de construir a força externa em um curto período.
– Como aplicar os 12 Devas para ganhar força e elasticidade dos tendões, revitalizar a medula óssea, e construir a resistência aumentando a força dos ossos e tendões. Você também aprenderá a usar os 12 devas para facilitar o fluxo de fluidos sinoviais através das articulações a fim de reparar lesões e prevenir a deterioração através do envelhecimento.
– Como aplicar formas selecionadas de regulagem da respiração a partir do Guia dos Imortais para Automassagem e Regulagem da Respiração e do Sistema de Calistenia da Fênix Vermelha com o intuito de controlar e direcionar a energia interna para a cura e melhoria do sistema musculoesquelético.
– A Prática de Jing completa. A energia generativa, ou Jing, é a chave para construir e manter a força e densidade da medula, a massa óssea e a potência sexual. É também a base para técnicas avançadas da alquimia interna na transmutação de Jing em Qi (energia vital).
Pré-requisito: Qigong Nível 5.
Este programa é pré-requisito para o Intensivo das Formas dos Animais, Intensivo da Regulagem da Respiração e Intensivo de Qigong em Pé.
Data: 11 e 12 de Janeiro de 2025
Horário: Sábado das 9h às 21h e Domingo das 9h às 18h.
ATIVIDADE EXCLUSIVAMENTE PRESENCIAL
Informações e Inscrições:
Email: secretariastsp@gmail.com
Local: Espaço Aruna Yoga
Rua Eça de Queiroz, 711, Vila Mariana – São Paulo – SP
Próximo à estação de metrô Paraiso
